Als je er een bent 45 miljoen Amerikaan die contactlenzen draagt, is een goede kans dat je ze op een ongezonde manier gebruikt. Volgens het US Centre for Disease Control and Prevention, 99% van de dragers van de contactlijnen Ten minste één “Neem contact op met de contactlenzenhygiëne -risicogedrag.” Deze omvatten vaak geen gevallen om gevallen niet voldoende te vervangen en lenzen te dragen om te slapen.
In sommige gevallen kan dit gedrag leiden tot bezoeken van de arts en andere gezondheidsproblemen – maar veel van deze problemen komen in aanmerking. Wat u niet met uw contactlens moet doen om het risico op infectie en ongemak te verminderen.
13 dingen die u nooit zou moeten doen met uw contactlens
Zijn contacten veilig? Ja – maar alleen als het correct wordt gebruikt. Van de top van de oude contactoplossing om uw ogen aan te raken met vuile handen, hier zijn enkele van de meest voorkomende contactlenzen om fouten te voorkomen.
Wrijf je ogen
Een reden is dat u wordt gevraagd om uw ogen te wrijven terwijl u contactlenzen draagt. Dr. Jennifer Martin Maples, een Optometrist met meer dan 20 jaar ervaringVertelde CNET: “Ongeacht het dragen van contactlenzen, zijn de ogen geen goed idee omdat bacteriën en virussen met handen naar de ogen worden overgebracht, wat resulteert in ooginfectie.”
Door je ogen te wrijven kan ook de eye allergie bederven en wordt geassocieerd met keratoconus – een oogziekte die ervoor zorgt dat het hoornvlies en een slecht zicht dun zijn, zelfs bij het dragen van de beste bril of contact. Om niet te vermelden, het wrijven van je ogen kan antipathieën veroorzaken, eruit vallen of fatsoenlijk zijn.
U wilt zelfs geen risico nemen Kras Of zorgt ervoor dat uw contacten in uw oog buigen. Was uw handen om veilig te zijn en verwijder de contacten voordat u uw ogen wrijft of aanraakt.
Slaap met contactlens
Volgens CDC, 3 op 3 contactlenzen Er wordt gezegd dat ze in hun lens slapen of een dutje doen. Het bureau waarschuwt echter om dit te doen en verklaart dat het dragen van een contact in bed waarschijnlijk zes tot acht keer meer ooginfecties heeft. Dus, zijn contacten voor je ogen ’s nachts slecht?
“Wanneer u in de contactlens slaapt, berooft het vooroppervlak van het oog, bekend als het hoornvlies, zuurstof en verhoogt het risico op cornea -infectie,” zeiden de Maples.
Zelfs als sommige contacten worden goedgekeurd voor uitgebreid of ’s nachts gebruik, gebruik dan dagelijks gebruik contacten Verminder de hydratatie en zuurstofstroom Voor uw ogen, waardoor ze meer onveilig kunnen zijn voor bacteriën en infecties, zoals bacteriële keratitis en schimmel keratitis. Bovendien suggereert Maple dat cornea -infecties pijnlijke hoornvlieszweren kunnen veroorzaken en resulteert in onomkeerbaar verlies van het gezichtsvermogen.
Herbruikbaar de oplossing
Wanneer u uw contactlens desinfecteert, moet u er eerst voor zorgen dat u elke oude contactoplossing hebt verlaten die de laatste keer dat u uw lens schoonmaakt, deze nog in het geval is. Vervolgens moet u de zaak afspoelen met een nieuwe oplossing en het laten drogen voordat u uw lens wassen. Houd er rekening mee dat de oplossing voor contactlenzen niet langer steriel is.
Als u de oude oplossing hergebruikt of bovenaan staat, Desinfectieproces zal minder effectief zijnEn u zult eerder worden Kiem,,
“Het hergebruiken of topping van de oude oplossing verhoogt het risico op infectie met bacteriën, schimmels en amoeba,” zei Maples. Ze kunnen uiteindelijk leiden tot ooginfecties en zweren. Zorg er dus voor dat u elke keer een nieuwe oplossing gebruikt.
Gebruik kraanwater in plaats van oplossing
Een ander riskant gedrag is gebruiken kraanwater Of een andere vloeistof, in plaats van een steriele contactoplossing, om uw lens of behuizing schoon te maken. Officiële CDC beveelt aan Houd de contacten weg van water Gooi of desinfecteer alle lens die water raakt of desinfecteert over het algemeen.
“De blootstelling aan het watergedeelte en contactlens van het water van water verhoogt het risico op hoornvliesinfecties, zweren en onomkeerbaar verlies van het gezichtsvermogen,” zei Maple.
Laat zonnebrandcrème achter bij uw contacten
Zoals u weet, kan zonnebrandcrème in uw ogen een pijnlijke ervaring zijn. “Je moet voorzichtig zijn om te voorkomen dat je zonnebrandcrème in de ogen of op je contacten krijgt”, zegt Maples, omdat zonnebrandcrème de ogen kan verstoren. Dit kan echter erger zijn als u het op uw contacten krijgt, omdat het niet alleen uw ogen steken, maar ook uw lens kan verpesten. Als dit gebeurt, wilt u klaar zijn met een back -up paar lenzen of bril.
Was uw handen en drogen om in uw ogen te voorkomen om zonnebrandcrème op uw contacten te voorkomen. Volg hetzelfde proces terwijl u ze eruit haalt.
Bad met contacten in
U moet ook voorkomen dat baden met contacten, om dezelfde redenen die we hierboven hebben genoemd. Zelfs als u in een gebied woont met schoon, drinkwater, contacten in de douche dragen Verhoogt het risico op keratitisEen ernstige ooginfectie die permanent verlies of verlies van het gezichtsvermogen kan veroorzaken. Zoals Maple vermeldt, kan het toevoegen van water aan contacten bacteriën in het oog introduceren, zodat u het wilt vermijden.
Nog een veel voorkomende vraag: kun je je gezicht wassen met contacten? Dan nee. Bevocht je contacten – of je nu je gezicht moet baden of wassen – ze kunnen buigen of vasthouden aan hun ogen, mogelijk je hoornvlies krassen en ze pijnlijk maken om ze te verwijderen.
Ga zwemmen
Het baden en reinigen van uw contacten met water, het dragen van contactlenzen tijdens het zwemmen of het gebruik van een bubbelbad is niet een andere major. Het maakt je gewoon meer risico op infecties, dus het is geen gewoonte ondersteunt Maple.
Of u nu in een zwembad of in een natuurlijke waterlichaam bent, uw contact kan water weken (dat kan worden vervuild met bacteriën) en kan dit tegen uw oog betrekken. Hierna is u misschien meer kans om zich ongemakkelijk en gevaarlijk te ontwikkelen OogprobleemInclusief ontsteking, infectie, irritatie en hoornvlieswrijving.
Vervang ze niet vaak
Er zijn verschillende soorten contactlenzen, waaronder dagelijkse slijtage en uitgebreide slijtage -opties. Maar zelfs als je dat hebt gedaan, is het belangrijk Verander ze Volgens de aanbevelingen van uw oogarts. Dit kan betekenen dat ze dagelijks, wekelijks of maandelijks veranderen.
“Als de leeftijd van de lens, meer pathogenen verzameld op de lens,” zei Maple, “met regelmatige reiniging en desinfectie, kunnen kleine defecten in het lensoppervlak kleine defecten verbergen in kleine tranen of scheuren in het oppervlak van de lens.”
Als u een zeer lange tijd een contactlens gebruikt, kunnen de resultaten serieus zijn, Ongemak voor pijn voor blindheid,, Als u een van deze symptomen hebt opgemerkt, praat dan onmiddellijk met uw oogarts.
Je ogen aanraken met vuile handen
Of het nu verplicht is om uw contactlens met schone handen te doen of te verwijderen. “Zelfs wanneer de handen schoon lijken, storen ze nog steeds ziekteverwekkers die ernstige ooginfecties kunnen veroorzaken,” waarschuwde Maples. U kunt allerlei soorten bacteriën in uw contacten of ogen krijgen, wat de kansen op groei verhoogt Ontsteking,,
Er zijn eenvoudige manieren om deze risico’s te verminderen: zorg ervoor dat u uw handen met zeep en water wassen voordat u uw lens hanteert en gebruik vervolgens een schone handdoek om ze te drogen.
Laat contact achter, zelfs als de ogen jeuken
Jeukende ogen kunnen door veel dingen worden geactiveerd, waaronder Seizoensgebonden allergieDroogheid of een Allergische reactie op uw contacten Of contactoplossing.
“Milieuallergieën kunnen worden verlengd door contactlenzen te dragen als ze niet correct worden beheerd,” zeiden de Maples.
In sommige gevallen kan contactlens allergische reactie veroorzaken. Hoe dan ook, het is tijdelijk het beste Haal uw contacten uit Totdat u het probleem met uw arts herkende en oplost.
“Zonder een goede behandeling kan continue slijtage van contactlenzen allergische symptomen verergeren en ongemak en irritatie vergroten,” legde Maples uit.
In sommige gevallen, jeukende verlichting, kunnen droge ogen net zo eenvoudig zijn als het wijzigen van het merk van uw contacten, het vaker veranderen van uw lens of het gebruik van oogdruppels. Uw oogarts kan u helpen de beste oplossing voor uw situatie te bepalen.
Houd uw zaak vies
Aangezien uw zaak uw contactlens houdt tijdens het wassen, moet deze ook schoon en strak worden afgesloten. Anders kan het zijn Breng bacteriën over naar uw lens En leidt mogelijk tot een ooginfectie. “Na verloop van tijd verzamelen de ziekteverwekkers zich op de Contactlens Case en maken ze een dunne film, een biofilm genoemd, die kan leiden tot een infectie,” zeiden de Maples.
Ze beveelt contact op lensoplossing aan in een kamer, spoelen en luchtdrogen in uw geval dagelijks die niet in uw badkamer ligt. Maple beveelt aan om eenmaal per maand uw contactlenzencase te wijzigen.
Laat make -up achter bij uw contacten
Als je make -up draagt, moet je voorzichtig zijn om het niet op je contacten te krijgen, omdat het een film kan achterlaten en besmet. Om dit te voorkomen, moet u uw handen grondig wassen voordat u ze in uw contacten en opnieuw uitzet.
Bovendien suggereert de American Optometric Association Verzacht Voordat u make -up aanbrengt. Als u rigide gas-permeabele lenzen draagt, moeten deze worden ingevoegd na uw make-uproutine.
“Make -up moet ’s nachts worden verwijderd om obstructie van de Mebomiaanse (olie) klieren in de oogleden te voorkomen en bacteriën en allergieën zoals pollen te verwijderen,” zeiden de Maples. Hij zei dat obstructie van de klieren van de oogleden kan leiden tot een infectie, gewoonlijk een stijl genoemd.
Knoeien met uw contactoplossing
Als u op zakenreis of weekend gaat, kan het aantrekkelijk zijn om uw contactoplossing over te dragen naar een kleine, reizende vriendelijke container. US Food and Drug Administration adviseert er echter ook mee, zoals het kan Controle naar sterilisatie van oplossing En breng je het risico op ooginfectie. “Het kan ook de ogen beschadigen en de werkzaamheid van het ontsmettingsmiddel en het reinigingsproces verminderen,” zeiden de Maples.
De FDA beveelt de verwijdering aan van een contactoplossing die in het verleden is op de beëindigings- of verzendingsdatum, omdat de formule na deze datums minder effectief kan zijn.
