Masturbatie zou goed moeten aanvoelen, maar later, wanneer je geniet van zelfliefde stemmingsgroei, stress-klaagse endorfines. Helaas worden de gevolgen soms gekenmerkt door pijn meer dan vreugde en zelfs pijnlijke obstakels kunnen zelfs zijn.
“Mensen kunnen om verschillende redenen pijn- of krampervaring ervaren na een enkele penis, waaronder endometriose, hypertonische bekkenbodem en onderliggende infecties,” zei Heather Jeffkot, een bekkengezondheidstherapeut, Heather Jeffkot. Hij zei dat slecht seksspeeltjes, onvoldoende gebruik van smeermiddelen en een supermachtige vibratormasturbatie pijn kunnen veroorzaken, minder onschuldig.
Om te weten hoe je je obstakels goed kunt oplossen, moet je eerst identificeren wat de pijn eerst gebeurt. Vooraf hebben experts acht redenen gedeeld dat u na masturbatie kunt krampen – en wat te doen om te voorkomen dat de pijn terugkeert. Leer hoe u uw pijn kunt verlichten en teruggaat naar een leukere enkele sessie.
Experts staan in dit artikel
Hider JeffkotDPT, een bekkenbodemspecialist die gespecialiseerd is in seksuele disfunctie en inconsistentie.
Korei HajamaPT, DPT, zijn de fysiotherapeuten van de bekkenbodem en binden mede-oprichter van fysiotherapie.
Michelle ForceerMD, MPH, universitair docent kindergeneeskunde en assistent -decaan van toelating tot de University of Brown University Alpart Medical School.
Ivan GoldsteinDo, een nationale gerenommeerde anale chirurg en de oprichter van een privépraktijk Basepok chirurgische expert in seksuele gezondheid en goedbewijzen.
Waarom kramp je na masturbatie?
Er zijn verschillende redenen waarom je je een beetje kramp kunt voelen na masturbatie. Als een opmerking, als uw symptomen in de loop van de tijd doorgaan of erger zijn, is het altijd een goed idee om een zorgverlener te raadplegen voor het beste gepersonaliseerde behandelingsadvies. Met dit in gedachten zijn er acht veel voorkomende redenen voor krampen na masturbatie:
- Strak bekken: Je bekkenbodem is de slinger van de spieren die de hip-to-hip en maag-naar-back lopen. Deze spieren ondersteunen uw organen, dragen bij aan seksuele activiteit en helpen bij het beheersen van urine en ontlasting, waarbij Jeffkot wordt uitgelegd. Net als alle andere spieren in het lichaam, kan de bekkenbodem erg opwindend worden en niet kunnen ontspannen (de termen die de hypertonische bekkenbodem worden genoemd). Het kan pijn veroorzaken tijdens en na seks. Andere symptomen kunnen lage rugpijn, bekkenpijn, moeilijkheidsgraad in urine of ontlasting en spammen zijn tijdens of na het inbrengen van de vagina, zegt Fysiotherapeut Corey Hajama, DPT.
- Onderliggende toestand: De situatie zoals de bekkenbodem naar de cyste van de eierstokken, baarmoedersfibromen, endometriose en vaginale afgifte kan allemaal bijdragen aan bekkenpijn, “eenzame seks tijdens of na pijn”, zegt Hajama. De juiste sensatie op basis van welke van deze aandoeningen varieert, maar meestal met aanvullende symptomen, zoals onregelmatige of pijnlijke Stru Tumrab en acute PMS -symptomen. Je OB-GYN kan testen op deze aandoeningen met bloedonderzoek en beeldvorming, zegt Hajama. Zodra u een goede diagnose hebt, kan uw leverancier een behandelplan adviseren dat u kan helpen de symptomen aan te kunnen (met pijn na één en partnerschap).
- Onrein: Als u vergeet uw seksueel speelgoed in gebruik te wassen, kan dit verantwoordelijk zijn voor uw ongemak na de masturbatie. Een gewassen seksspeeltje kan bacteriën in het lichaam introduceren, uw interne microbiomen laten vallen en problemen veroorzaken zoals schimmelinfectie of vaginose van bacteriën, de symptomen van kinderarts Michel Force, MD, MP, infectie, maar ontlading, irritatie, irritatie, orbitaal. Symptomen duren meestal een paar uur of dagen om aanwezig te zijn, maar een zorgverlener kan u een geschikte diagnose geven, zodat u passende antibiotica kunt nemen. In de toekomst, zorg ervoor dat al het sekspeelgoed dat je gebruikt, is gemaakt van een niet-verwoest materiaal, zegt Dr. Foursier. Vervolgens, na elk gebruik van heet water en aromatische zeep of een seksspeelgoedreiniger na elk gebruik, zorg er dan voor dat je het speelgoed goed schoonmaakt.
- Stimulans: Heb je je broers en zussen volledig gereden? Wees niet bang. “Meningsverschil na het gebruik van een vibrator is geen angst, omdat het een tijdelijke reactie is van intense stimulatie die geen permanente schade aan de genitale zenuw aangeeft,” zegt Hajama. Dit ongemak is tijdelijk en na een korte tijd moet het op zichzelf worden opgelost, zei hij. Je beste weddenschap wacht gewoon. In de toekomst kunt u echter beginnen met een lage intensieve weergave en de mogelijkheid van verstoring verminderen door te starten, met ernstige opwinding om uw lichaam te laten herstellen en de instelling van uw vibrator aan elke desintegratie aan te passen.
- Kwab: Lub op uw bedtafel vergeten? Dit kan een andere reden zijn voor obstakels na de masturbatie. “Onvoldoende smering kan ongemakkelijke wrijving, pijn en zelfs microscopisch veroorzaken”, zegt Hajama. Hij zei dat je, afhankelijk van de mate van klootzak, een ontsteking van vaginale weefsels en ongemak, pijn en krampen kunt krijgen. Als de wond ongemakkelijk is totdat de wond wordt genezen, kunt u een ijs-pack of CBD-vaginale zetpil gebruiken om dit gebied te kalmeren. Met behulp van meer smeermiddelen in uw enkele game kunt u dit soort problemen in de toekomst vermijden.
- Anale visser: Als je een beetje perzik speelt in je enkele routine, houd er dan rekening mee dat de weefsels van het rectumkanaal subtiel zijn en daarom het risico lopen op tranen (ook bekend als de rectumvisser), zegt de chirurg Ivan Goldstein. De rectumvisser kan tijdens anale seks worden genomen tijdens anale seks terwijl je in de badkamer zit, of anaal naar anaal. Dr. Goldstein zegt over het algemeen, ze genezen ze zelf binnen een paar weken. Uw leveranciers in de gezondheidszorg kunnen echter een voorgeschreven pijn bepalen, evenals een ontspanning om te voorkomen dat uw ontlasting de wond openen. Dr. Goldstein voegde eraan toe: “Spelen met een anaal speelgoed dat te groot is voor je ervaringsniveau kan extra wrijving veroorzaken en kan daarom het risico op scheuren verhogen,” voegde Dr. Goldstein eraan toe. Het is bijvoorbeeld essentieel om smeermiddelen te gebruiken en een rectumveilig, passend speelgoed wanneer u in het eeuwige masturbeert.
- Hemoroïden: Verveelde aambeien kunnen pijn of krampen veroorzaken na masturbatie. Dr. Goldstein zegt dat aambeien verspreide aderen zijn die werken “om het anale gebied te beschermen tegen overtollige stress”. Over het algemeen verbergen ze zich in de weefsels van uw anuskanaal, dus u weet u niet van hen. Wanneer de overtollige druk echter wordt geïntroduceerd, kunnen ze pijnlijk en overstuur zijn. Het kan optreden tijdens anale masturbatie of anale seks. De ontstoken aambeien kunnen ook jeuk veroorzaken, wat leidt tot helder rood bloed op uw ontlasting en zichtbare hellingen produceren. Als u een aambeien heeft, zal uw leverancier waarschijnlijk adviseren om de anusinfiltratie te beperken totdat de symptomen zijn schoongemaakt. Andere remedies in het huis zijn over de tegenroom, stoelenbaden waarmee het anusgebied zwelling kan verminderen en de hoeveelheid vezel- en vloeistofinname kan verhogen.
- Trauma: “Mensen in de geschiedenis van trauma – waaronder letsel, seksueel misbruik of misbruik – penis, inclusief seks of andere complexe levenservaringen, kunnen pijn voelen in het bekkengebied dat na seks slechter kan zijn,” zei Dr. Forceier. In sommige gevallen kan dit trauma het lichaam vrijwillig verdragen tijdens seksuele gevechten – een enkel spel omvat. Dr. Forceer legt uit dat het soms de bekkenbodemspieren afloopt en de vagina en/of anale kanaal is gesloten, waardoor spierkrampen of infiltratie worden uitgelegd, legt Dr. Forceer uit. Als dit voor u lijkt te zijn op u van toepassing, stelt hij voor te werken met een trauma-ontstekingsverband voor geestelijke gezondheidszorg als een seksistische of een somatische lichaamswerker voor extra hulp.
Bottom line
“De lijn tussen vreugde en pijn voor een persoon kan erg dun zijn”, zei Dr. Forceer. “Maar de pijn is een boodschap die het lichaam stuurt wanneer het probeert veilig en gezond te blijven.” Als u vaak pijn ervaart tijdens een enkele penis, stelt hij voor te praten met een gynaecoloog die kan bepalen of er pijn is vanwege inherente aandoeningen. Hajama voegde verder toe – als u tijdens of na een enkele pen continue pijn voelt – maar een specialist in de bekkengezondheid of seksgeneeskunde kan helpen de onderliggende oorzaak van een zorgverlener te diagnosticeren en de juiste behandeling te adviseren. Deze kunnen fysiotherapie van bekkenbodems omvatten, medische achtervolging of andere interferentie zoals bekkenbodempraktijk, vaginale zetpil of bekkenbodemmassage.
– Aanvullend rapport van Chandler -fabriek
Gabriel Castle (hij/hij) is een gender- en welzijnsjournalist die nieuwsgierigheid, seksuele gezondheid en vreugde schrijft. Naast PS is zijn werk in vorm, kosmopolitisch, goed+goed, gezondheid, gezondheid, gezondheid, zelf, gezondheidsgezondheid, grootheid en meer verschenen.
Assistent Health and Fitness Editor voor PS bij Chandler Plant (hij/haar). Hij heeft meer dan vier jaar professionele journalistiek ervaren, eerder gewerkt als redactionele assistent van People Magazine en heeft bijgedragen aan Ladyigan, Millie en Boostle Digital Group.
