Het kan winter zijn en een hap in de lucht kan cool zijn, maar een paar tientallen mannen en vrouwen die dit kleine gouden huis in Oost -Londen hebben ingepakt, zweten graag in hun badkleding.
Het is meer dan 90 graden Celsius (194 Fahrenheit) – en het wordt nog meer verwarmd.
Terwijl de ijsblokken gemengd met lavendelolie smelt op de zinderende hete stenen, lanceert de “Sona Master” Oliver Beril wat afgesloten muziek en een handdoek over zijn kop om een ronde snelheid rond de kamer te verspreiden om overmatige energie rond de kamer te verspreiden.
“Probeer nu iemand te vinden en achterover te leunen”, geeft Berrell advies. “Of, als u oogcontact wilt behouden met de persoon die naast u zit” “Een korte aarzeling, maar de meeste Gameley wordt een paar minuten gedwongen.
Sona-Bathing heeft de rest van de stormen in Londen en het VK genomen, vooral trendy 20- en 30-iets-iets-iets-iets-iets, en willen graag proberen gezonder te zijn dan nacht in de bar.
Zweten op gemeenschappelijke plaatsen voor ontspanning, fysieke of mentale therapie en socialisatie is al lang het belangrijkste onderwerp van veel culturen over de hele wereld, van Scandinavier Sonas en Indiaanse zweetlodge tot de aanvang van Japan en Turkse baden.
Maar nu zijn de meest populaire Goldus die welke de gemeenschap benadrukken en “verbinding” benadrukken of in verwarmde dozen en een roman zitten. Een intense sessie wordt georganiseerd door Beryl – zo’n intense sessie van hit -therapie, muziek en geur.
Veel locaties bieden ook ijsbaden in de openlucht naast Sonas, zodat mensen kunnen fietsen tussen warm en koud.
‘Het is stimulus’
‘Ik vond het heerlijk om mezelf te verliezen. Dit is een scheiding van 15 minuten van het normale leven, “Jess Carmichael zei dat hij steeg van zijn eerste” Auofgas “naar gemeenschap Sona Baths in Oost -Londen.
Hij vergeleek de opwinding die hij voelde met een paar honderd mensen op de nieuwjaarsdag met de ervaring van rennen in de ijzige zee.
“Ik denk dat mensen het nu nodig hebben – deze warmte kwam van buitenaf en het gevoel dat je een ervaring met anderen deelt,” voegde hij eraan toe.
Mede-oprichter van de gemeenschap Saona Baths Charlie Duckworth zei dat hij en zijn collega “Sona Notaters” werden geïnstalleerd tijdens het installeren van een of twee kleine saons in een ongebruikt parkeren in de trendy buurt van Hackney.
Het non -profit sociale initiatief is zo populair gebleken dat het sindsdien is uitgebreid naar vier locaties in de hoofdstad, binnenkort met nog twee openingen.
Duckworth zei dat een groot deel van de aantrekkingskracht voor veel fans is dat Sounas fungeert als een “plaats van gesprek”.
“Sona vermindert de barrière en geeft je een gevoel van licht enthousiasme,” is niet tegen de effecten van sociale alcohol, “zei hij. “Ik vind het een geweldige plek voor socialisatie.”
De British Sawa Society zegt dat het aantal openbare Saon -sites in het VK, het aantal openbare Saon -sites is dit jaar van 45 naar 45 gestegen.
‘Maak er wat meer plezier mee’
Landen die de praktijk hebben verspreid volgens de traditie van het Verenigd Koninkrijk, zijn de voordelen van de Britse cultuur die zo nieuw is, is dat “leveranciers er wat meer plezier mee kunnen hebben en creatiever zijn”, zei Duckworth.
Pacham Sona Sosle, Zuid -Londen, heeft een residentiële DJ in het weekend en een niet -alcoholische cocktailbar op een comfortabele avond. Een van de meest populaire maandelijkse sessies is “Creative Writing Saona”: na een korte gedichtsles, een chi -thee en een schrijfworkshop in de lounge.
“Er was iets dat ik nog nooit eerder had gedaan – alleen heet en zweterig en gezwollen kookt waren eerst een uitdaging”, zei Caroline Druet, een schrijver die de workshop leidde.
De andere semi-klom van goud leek chats te delen met vreemden dat deelnemers hun ideeën en geschriften aanmoedigden om meer open te zijn over delen, zei Drive. “Ik weet ook dat de meeste van mijn beste ideeën uit het bad zijn gekomen,” voegde hij eraan toe.
Meld gezondheidsfaciliteiten
Naast het verminderen van stress en het stromen van de concepten, zweren sommigen door sona’s en zinken koud om de gewrichtsontsteking te kalmeren en de gezondheid en slaap van het hart te verbeteren.
Sommige studies gaan verder, men suggereert een link om minstens vier keer per week naar goud te gaan en het psychologierisico te verminderen bij middelste Finse mannen.
Gabriel, secretaris van de British Sawa Society, zei: “Pure Suna moet goed worden gedaan, zou net zo regelmatig moeten zijn als de sportschool en het biedt een regelmatig gezondheidsvoordeel.”
Hoewel deze gezondheidsvoordelen nog niet goed zijn ingesteld – en met hoge bloeddruk of hartaandoeningen, moeten hun artsen met hun artsen worden getest voordat ze naar bad gaan – komen veel converters regelmatig terug om de stemming te vergroten.
“Het reset gewoon je hersenen op een mooie manier,” zegt Palm Hayenich, een vat ijzig water is ondergedompeld, zijn huid verdampt nog steeds van de sluier. Hij zegt dat hij twee keer per week verschijnt wanneer hij kan. “Het is het beste ter wereld voor je geestelijke gezondheid” “”
– Silvia Hui, Associated Press
