In de snelle wereld van vandaag is het gemakkelijk om te voelen dat de externe situatie ons bestaan aangeeft. We geven de schuld van succes en falen in redenen buiten onze controle – economie, overheid, sociale verwachtingen of onverwachte gebeurtenissen.
Maar het ding hier is: de schuld geven van de externe effecten vermindert het gevoel van ons bureau en voorkomt onze groei en perfectie. Het tegenovergestelde is ook waar. Het kiezen van persoonlijke soevereiniteit – als de ultieme architect van onze levenservaring, is onze kracht krachtiger en leidt tot puur bestaan.
Tederheid
Van jongs af aan zijn we voorwaardelijk om geldigheid en richting uit externe bronnen te zoeken. De standaard van de samenleving, culturele verwachtingen en zelfs de ouders en leiders leren ons om onze persoonlijke organisaties te verlaten. Na verloop van tijd versterkt het de mythe dat de folklore van onze controle extern is. We leren onze resultaten de schuld te geven aan anderen, een cyclus van afhankelijkheid en landing te creëren.
Psychologisch maken we een ZelfbedieningDe We geven ons succes de schuld aan persoonlijke inspanningen wanneer we ons falen in anderen of uiterlijke omstandigheden de schuld geven. Bias fungeert als een verdedigingssysteem om het zelfrespect te beschermen, maar het voorkomt ook ons zelfbewustzijn en groei.
Externalisering
We geven onze kracht over om veranderingen te creëren wanneer we gewoonlijk naar de externe situatie zijn voor ons ongelukkige of falen. Het leidt tot gevoelens van hulpeloosheid, angst en wrok. Het onderdrukt ook de persoonlijke ontwikkeling, omdat we onze rol in onze ervaring niet hebben herkend.
Het is bijvoorbeeld voortdurend verantwoordelijk voor een solide carrière als een solide markt of niet -ondersteunde collega, die onze eigen acties, beslissingen en situaties voorkomen die bijdragen aan situaties die bijdragen aan situaties. We missen onze kansen voor ons leren en groei, zonder ons deel te erkennen. En we missen de kans om de verandering te starten.
Wat is persoonlijke soevereiniteit?
Persoonlijke soevereiniteit is de erkenning dat we de ultieme autoriteit over ons leven hebben. Het wordt geassocieerd met het nemen van volledige verantwoordelijkheid voor onze werkwoorden en resultaten. Ja, externe factoren beïnvloeden ons, maar we hebben de kracht om onze reacties te kiezen. Psychologen merken vaak op: “Pijn is onvermijdelijk. De ellende is Al Chhik.”
Om persoonlijke soevereiniteit te omarmen, is het noodzakelijk om van externe validiteit naar interne richting te gaan. Dit betekent onze interne stemmen vertrouwen en onze acties afstemmen op onze oorspronkelijke waarden en overtuigingen. Deze afstemming bevordert de waarheid en geeft ons de mogelijkheid om de uitdagingen van het leven met elasticiteit en doel te navigeren. Laten we onderzoeken hoe we het moeten doen.
6 stappen van persoonlijke soevereiniteit
- Zelfvervanging: Regelmatig lef zijn betrokken bij het begrijpen van uw inspiratie, verlangen en angsten. Journaling of meditatie kan in dit proces helpen, waardoor u uw interne zelf verbindt.
- Verantwoordelijkheid nemen: Erken uw rol in de omstandigheden van uw leven. Erken dat u uw feedback en beslissingen beheert wanneer u de externe gebeurtenissen niet kunt beheersen.
- De uitdaging om het geloof te beperken: Identificeer en behandel overtuigingen die uw haalbaarheid voorkomen. Vervang ze door de beschrijving van empowerment die uw ware kracht weerspiegelt.
- Stel de grenzen in: Stel schone grenzen vast om uw kracht en focus te beschermen. Het omvat niet om beloften te zeggen die niet combineren met uw waarden of uw bronnen niet elimineren.
- Zelfbelijdende teelt: Creëer vertrouwen in uw beslissingsvaardigheden. Begin met kleine voorkeuren en maak je zelfstandige sterker om belangrijkere beslissingen te nemen naarmate je sterker wordt.
- Zoek naar groeimogelijkheden: Bekijk de uitdagingen als een kans om te leren. Omarm het ongemak als een natuurlijk onderdeel van het groeiproces.
We zijn alleen, het vermogen om te kiezen.
De kracht van de voorkeursmacht naar het centrum van persoonlijke soevereiniteit. Elk moment biedt de mogelijkheid om onze gedachten, attitudes en acties te kiezen. Consequent voorkeuren creëren die combineren met onze beste en meest pure zielen, herstellen we onze kracht en zetten we ons leven om in levenservaringen.
Mijn eigen achtergrond als een Sovjet -vluchteling kan me bijvoorbeeld gemakkelijk boos of bitter maken, in plaats daarvan, met voldoende reden om een onnodig bestaan in de Verenigde Staten te rechtvaardigen, koos ik ervoor om vandaag een betere opleiding te volgen. Ik heb al tientallen jaren een carrièrepad gemaakt dat me een beter leven kan bieden voor veel gemeenschappen in de Verenigde Staten en de wereld.
Mijn assistent-Calen Fluciger kan een soortgelijk verhaal vertellen over het kiezen van de groei na decennia van frustratie en zelfvernietiging. In zijn volwassen leven maakte hij een manier om te herstellen en te groeien na zijn ziekte van dichtbij, om miljoenen te inspireren, eerst door een beloonde quo, en als een bedrijfscoach die het best verkopende boek 12 heeft geschreven met iets meer. Deze resultaten, ongeacht onverwachte obstakels buiten onze controle, zullen niet gebeuren zonder de keuze om de volledige verantwoordelijkheid te nemen voor onze eigen resultaten.
Het is ook belangrijk voor ons allemaal om te erkennen dat het omarmen van persoonlijke soevereiniteit een voortdurende reis is, geen bestemming. Het vereist de voortdurende belofte, zelfcompassie en moed. Wanneer we op deze manier lopen, verrijken we niet alleen ons eigen leven, maar inspireren we ook anderen om hun macht te herstellen en in authenticatie te leven.
Laatste gedachte
Verspreiden in een wereld met onzekerheid en externe stress, biedt het omarmen van persoonlijke soevereiniteit een manier voor empowerment en perfectie. We herkennen onze rol als architect van onze levenservaring, we gaan verder actief uit een staat van passief bestaan. Deze verschuiving stelt ons in staat om meer geldig te leven, zinvolle bijdragen te leveren en meer diepe tevredenheid te ervaren.
Laten we, terwijl we aan deze reis beginnen, denken dat de ware macht niet de controle heeft over de externe situatie, maar om onszelf te beheersen. Re -claims onze persoonlijke soevereiniteit, we ontgrendelen de mogelijkheid om een leven te creëren dat weerspiegelt wie we zijn en wat we waard zijn.
Jean Idelman is de koffie van het huis gedrukt in Azur. Kellan is de oprichter van Cellan Fluciciga International en de maker van je laatste leven.
De Impact Council van het Fast Company is een particuliere lidmaatschapsgemeenschap van invloedrijke leiders, experts, leidinggevenden en ondernemers die hun inzichten delen met onze bezoekers. Leden bieden jaarlijkse achterstand van het lidmaatschap voor toegang tot peer learning en denkleiderschap, evenementen en meer dingen.
Bronlink
