‘Angst’ danskaarttrends en de voordelen van de gezondheidszorg zijn uitgelegd

Terwijl mensen de iconische dans van de jaren 90 terugbrengen, brengt een nieuwe tickettrend nostalgie pijn op internet.
Rapper Dochi’s nummer “Anxiety” speelt zich af, mensen creëren een moment van “The Fresh Prince of Bell Air” tussen Will Smith en Ashley Banks.
In de afgelopen weken hebben beroemdheden, waaronder Smith en Dochi, deze trend genomen en miljoenen ogen gebracht.
Psychotherapeut en vandaag columnist Niro Feliciano zegt dat deze trend helpt bij het normaliseren van angst en dat mensen verlichten meer controle kunnen voelen over hun symptomen.
“Mensen voelen zich vaak verlamd door angst en de effecten ervan en de dans laat zien dat we dat niet zijn”, vertelde Feliciano Today.com. “Het laat ons iets doen – en kan zelfs helpen om enkele tekenen van dans en zichzelf te overwinnen.”
Dit is wat je weet over het ticket dat verantwoordelijk is voor de dans.
Wat is de neiging van ‘bezorgdheid’ om op het ticket te dansen?
In populaire video’s hebben twee mensen de scène opnieuw gemaakt van “The Fresh Prince of Bell Air”, wanneer Will Will in Ashley Jaming zal zijn voor de muziek van zijn walkman. Eerst merkt Ashley de wil niet op, die vervolgens al zijn dansrijst begint te kopiëren. Toen Ashley zich omdraait, ontmoette hij haar en sloeg haar in enkele van haar eigen fatale bewegingen.
De video’s hebben zoveel aandacht besteed Will Smith heeft gedeeld De originele clip van de ticketshow, maar stelde veel nieuwe “angst” van Dochi in.
“Ik kijk allemaal naar jullie en elke video is beter dan het einde !! Kies dat nummer @dichie. @Tatiana Ali, “schreef Smith, tags zowel rapper als zijn voormalige co-ster.
Haar lied en dans reageerde op de virale, docio Gehoopt op tik Om te wissen hoe het nummer kwam.
Doci legde uit dat “een paar jaar geleden” hij “een remix opnam van wat ik wist” aan iemand “aan iemand die ik kende” en het nummer was getiteld “Angst”. Dan, in 2023, geeft rapper Slipley Hello zijn nummer een voorbeeld op zijn nummer, bekend als “Angst”.
Nu het woord in populariteit is gegroeid, zei Dochi dat hij terugging naar de studio zodat hij zijn eigen versie kon publiceren. De baan is gedaald op 5 maart en heeft meer dan 22 miljoen streams in Spotify.
Op het ticket zijn meer dan 725.000 video’s geplaatst met behulp van het nummer, velen zijn dance van “The Fresh Prince of Bell Air”.
Doci zelf nam deel aan deze trend, evenals beroemdheden zoals Demi Lovato.
“Ik voelde me angstig, kan later verwijderen …” Lovato Het bijschrift van zijn ticket Hij danste met een vriend.
De invloedrijke Brettman Rock nam ook de trend van verschillende kippen in plaats van een enkele danspartner.
“Ik en meisjes”, schreef Rock Ondertiteling De NaDie meer dan 4 miljoen heeft verdiend.
Het voordeel van ‘angst’ dans neiging
Sommige angststoornissen kunnen intense, overtollige en eindeloze angst en angst voor de dagelijkse situatie veroorzaken, en ze zijn doodsbang of herhaald, plotselinge angst of angst van angst kan in een paar minuten in de top genieten, bovenaan een paar minuten, Mayo ClinicDe
Feliciano Research legt uit dat creatieve expressie kan helpen zorgwekkende gedachten en gevoelens te overwinnen, dus hij houdt van de dans dat de dans is geïntegreerd met “angst”.
“Dans geeft onze hersenen een andere focus en moet meerdere hersenzones uitvoeren”, zegt hij. “Als we dingen doen als iets als dans, muziek of creatief doen, is het bijna onmogelijk om zich angstig te voelen, waarvoor veel fysiologische processen nodig zijn” “”
Ay 2021 Studie van UCLA Gezondheid Het is gebleken dat bewuste dans de voordelen van geestelijke gezondheid heeft gecreëerd bij de meeste deelnemers, waaronder frustratie, angst of traumageschiedenis.
“We weten ook dat dansen, net als andere fysieke oefeningen, de stemming onthullen om hormonen zoals serotonine en endorfines te verbeteren,” Felissiano.
Dus als je de “angst” ticketdans wilt proberen, is het niet alleen leuk – je voelt je misschien later beter.