Het gezondheidsmerk Bloom Nutrition is een trendy naam geworden op sociale media. Ik zie het al jaren op mijn TikTok “For You”-pagina en andere sociale media-apps. Het bedrijf staat bekend om zijn groene poeder, dat beweert de immuniteit te versterken, een betere spijsvertering te bevorderen en een opgeblazen gevoel te verminderen. Ik heb het getest om te zien of het de hype waarmaakt.
Ik kreeg twee smaken van Groenten en superfoods van Bloom Nutrition poeder. Als iemand die elke ochtend al groentepoeder drinkt, heb ik de voordelen ervaren van het beginnen van de dag met een extra portie groenten, plus toegevoegde vitamines, voedingsstoffen, probiotica, antioxidanten en adaptogenen (kruiden waarmee je beter op stress reageert) — allemaal ingrediënten gevonden in de beste groene poeders. Sinds ik consequent groene poeders drink, merk ik dat ik meer energie heb, en ik heb het gevoel dat mijn spijsvertering ook is verbeterd.
Ik stopte met het drinken van mijn gewone groene poedermerk om Bloom een week te proberen. Hier zijn mijn gedachten.
Wat zijn groene poeders?
Groentenpoeder is een voedingssupplement dat u helpt de aanbevolen dagelijkse inname van vitamines en mineralen uit groenten en superfoods binnen te krijgen. Mensen wenden zich vaak tot bladgroente als een gemakkelijkere manier om fruit, bladgroenten en andere groenten te verkrijgen. Bovendien bevatten groene poeders vaak probiotica, voedingsextracten en kruiden.
Groenenpoeder wordt toegevoegd aan 8 tot 12 vloeibare ounces water, smoothie of andere te consumeren dranken. Als je de smaak niet lekker vindt, probeer deze dan te maskeren met je favoriete thee, sap, melk, limonade, yoghurt of eiwitshake.
Wat is Bloomvoeding?
Ik raad aan een elektrische mixer te gebruiken om je groene poeder met je favoriete drankje te mengen.
Bloom Nutrition is in 2019 opgericht door een getrouwd stel dat gezondheidssupplementen wilde maken met hoogwaardige ingrediënten die echt lekker smaken. Tegenwoordig biedt Bloom Nutrition een groenpoeder, collageenpeptidenpoeder, wei-isolaateiwit, pre-workout, energierijke pre-workout, matcha, stemmingsverhogende vitamines, visoliesupplementen en multivitaminen.
Voor deze review heb ik alleen Bloom’s Greens & Superfoods blend getest. Het poedersupplement is gluten-, zuivel- en sojavrij. Eén schep groente van 5 gram bevat 15 calorieën, 3 gram koolhydraten, 2 gram vezels, 0,6 milligram ijzer en 5 milligram natrium. Het poeder bevat dan zeven verschillende mengsels van verschillende voedingsstoffen. Er is 1.606 gram van een vezelmengsel, 1.367 gram van een groen superfoodmengsel, 648 milligram van een pre- en probiotisch mengsel, 572 milligram van een fruit- en groentemengsel, 550 milligram van een antioxidantmengsel, 150 milligram van een spijsverteringsenzymmengsel en een adaptogeen mengsel van 100 milligram. Afhankelijk van de smaak bevatten de greens ook 57 tot 95 milligram stevia-extract.
Wat kost Bloom?
Voor elke smaak kost een bakje Bloom Greens & Superfoods voor 30 dagen $ 40en een bad van 60 dagen met elke smaak kost $ 75. Die prijs is exclusief verzendkosten. Er is echter gratis verzending voor bestellingen van meer dan $ 50 naar waar dan ook in de VS als u bestelt via de website van Bloom, of u kunt mogelijk gratis verzending krijgen bij Walmart of via Amazon Prime.
Er is ook een optie om u te abonneren op Bloom Nutrition en 10% te besparen. Als u ervoor kiest om u te abonneren, kunt u Bloom elke 30, 60 of 90 dagen bij u thuis laten bezorgen. Je kunt je abonnement op ieder moment wijzigen, pauzeren of opzeggen. Bloom zegt dat deze optie de levering garandeert, zelfs tijdens uitverkochte periodes, en je toegang geeft tot exclusieve aanbiedingen en geschenken.
Smaak en textuur
Ik heb de originele en citrussmaken geprobeerd.
Het gearomatiseerde Bloom Greens & Superfoods-poeder is erg zoet. Vergeleken met de originele smaak is de citrussmaak veruit de beste. Ik heb beide smaken eerst geprobeerd met alleen water, en de smaak van het origineel was voor mij te aards. De citrussmaak was beter, maar een beetje te zoet naar mijn smaak. Na wat vallen en opstaan ontdekte ik dat de beste manier om Bloom Greens te drinken was door het toe te voegen aan sinaasappelsap. (Ik hoef alleen maar water toe te voegen aan de groentepoeder die ik elke ochtend drink om ervan te genieten.) Er zit veel stevia-extract in één klein schepje, en ik ben geen fan van de extreme zoetheid, dus ik had iets nodig om die smaak te helpen verbergen. Welke Bloom-smaak je ook kiest, ik raad aan om deze te mengen met sap of een smoothie. Je zult het niet met alleen water kunnen consumeren.
De textuur is een beetje korrelig, maar afhankelijk van de vloeistof die je gebruikt om te mengen, is dit nauwelijks merkbaar. Het is vooral handig als je een garde of een kleine elektrische mixer hebt om het mengsel te helpen mengen. Ik ontdekte echter dat als je het niet binnen 5 minuten drinkt, het groene poeder zich zal scheiden en naar de bodem zal zinken. Dat vond ik niet lekker, omdat het poeder en de smaak tegen het einde van de drank te geconcentreerd raakten.
Werkt Bloom?
Ik kan niet met zekerheid zeggen of Bloom werkt. Ik zag geen veranderingen in het opgeblazen gevoel (zag geen verbeteringen, maar verergerde de symptomen ook niet). Hoewel Bloom Nutrition beweert te helpen bij een opgeblazen gevoel en de spijsvertering, zijn deze beweringen niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Ik heb het product slechts een week getest en de kans bestaat dat als ik het product langer had getest, ik meer resultaten had gezien. Ik heb het ook niet elke dag op hetzelfde tijdstip ingenomen. Voor het beste resultaat probeer je de groene poeders rond dezelfde tijd te drinken.
Dat gezegd hebbende, zou Bloom het potentieel kunnen hebben om te werken, maar de porties cruciale vitamines, mineralen, probiotica en adaptogenen zijn niet krachtig genoeg. De beste probiotica op de markt bevatten bijvoorbeeld tussen de 100 miljoen en 50 miljard kolonievormende eenheden. De toegevoegde probiotica van Bloom vermelden helemaal geen CFU. Daarnaast heeft Bloom een vezelmix van 1.606 gram, maar de vermelde hoeveelheid voedingsvezels bedraagt slechts 2 gram, wat slechts 7% is van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid.
Wanneer je Bloom vergelijkt met een ander populair merk groene poedervorm, AG1bevat de concurrent 7.388 milligram van een superfoodmengsel en 2.732 milligram kruiden- en antioxidantenmengsel. Beide zijn bijna het dubbele van wat er in Bloom te vinden is. Twee schepjes zijn gelijk aan één schepje van de concurrent. Ten slotte vertellen de voedingsfeiten op de achterkant van de Bloom Greens & Superfoods-container u ook niet hoeveel er in elke blend zit.
Waar kun je Bloom Nutrition kopen?
Dankzij de groeiende populariteit kan Bloom Nutrition via haar worden gekocht website, Amazone, Doel of Walmart.
Het is ook verkrijgbaar bij uw plaatselijke supermarkt, apotheek of warenhuizen.
Is Bloom het echt waard?
Dit is wat u moet weten voordat u Bloom Greens- en Superfoods-poeder koopt.
Voordelen van Bloom Nutrition Greens:
Nadelen van Bloom Nutrition Greens:
- Sterke kunstmatige smaak
- Ontbreekt aan krachtige pre- en probiotica, vitamines en mineralen
- Kan verse porties fruit en groenten niet vervangen
Als u een van de producten van Bloom Nutrition overweegt, raad ik u eerst aan om naar vergelijkbare producten op de markt te kijken. De kans is groot dat er betere alternatieven zijn. Maar vergeleken met de beste merken groene poeders zoals – AG1 — Bloom Nutrition is redelijk geprijsd. Als je net bezig bent met poedervormgroenten en op zoek bent naar een plek om te beginnen, dan is Bloom misschien de optie voor jou.
Aan de andere kant, als u een voedingssupplement nodig heeft om voedingstekorten in uw dieet te verhelpen, dan is dit merk groene poeder niets voor u. Hoewel er vezels en ijzer in één portie Bloom zitten, is er lang niet genoeg om een verschil te maken voor iemand die een ijzertekort heeft of meer vezels nodig heeft. Er zijn ook niet genoeg toegevoegde vitamines, voedingsstoffen of probiotica. Naar mijn mening kun je beter een extra portie groente aan je dagelijkse voeding toevoegen.
