We zeggen het voor de hand liggende, maar het is de moeite waard om te herhalen: hardlopen is moeilijk. Leuk vinden, Echt moeilijk. Tenzij je een van die grillige individuen bent die gewoon kunnen opstaan en een halve marathon kunnen lopen. Anders kost het idee om van de bank af te komen al moeite genoeg. Het maakt niet uit om een paar kilometer of langer op de stoep te beuken.
Daarom is het de moeite waard om wat geld uit te geven aan iets dat hardlopen zo gemakkelijk en draaglijk mogelijk maakt. Neem bijvoorbeeld hardloophorloges. Deze handige apparaten zijn gebouwd om uw training te optimaliseren en te personaliseren, waardoor de prestaties verbeteren en u op weg gaat naar die steeds hogere PB-doelen.
Klinkt nuttig, toch? Absoluut. Als je vastbesloten bent eropuit te gaan, kun je het jezelf net zo goed gemakkelijk maken. Bovendien kun je meten hoe snel je rende voordat je flauwviel – als dat tenminste is waar het op aankomt. Om u op weg te helpen, volgt hier wat u moet weten over hardloophorloges.
Wat kan een hardloophorloge doen?
Smartwatches en fitnesstrackers zitten boordevol zoveel functies dat het soms moeilijk is om te weten wat wat is. Bovendien zijn relatief weinig fitnesshorloges alleen maar hardloophorloges (ze zijn meestal uitgerust voor multisportactiviteiten), dus je moet een horloge kiezen met functies die het meest geschikt zijn voor hardlopen.
Deze omvatten basisgegevens, zoals uw stappenaantal, calorieverbruik en afgelegde afstand. Ook een GPS die u vertelt waar u heen gaat en helpt bij het volgen van hardloopsessies. Geavanceerdere horloges meten de hartslag en andere biometrieken, terwijl ze zelfs de hoogte, snelheid en nog veel meer analyseren. Een solide batterijduur is een voordeel, vooral als je lange afstanden aflegt (of ernaar toe werkt).
Wat is een GPS-horloge?
Niet elk fitnesshorloge beschikt over GPS. Maar zelfs voor middenhardlopers is GPS essentieel. GPS staat voor Global Positioning System en maakt gebruik van satellieten om uw positie en bewegingen met indrukwekkende nauwkeurigheid te volgen. In hardlooptermen betekent dit dat u routes kunt volgen zonder dat u deze zelf in kaart hoeft te brengen, en ook belangrijke gegevens zoals tempo, afstand en tijd kunt meten.
Sommige horloges combineren andere functies, zoals een gaspedaal, om uw snelheid en de lengte van uw pas te berekenen en de GPS-kaartnauwkeurigheid te behouden, zelfs als u door een tunnel gaat en buiten het satellietbereik bent.
Welke statistieken houden hardloophorloges bij?
Naast alle basisprincipes van hardlopen – afstand, tijd en snelheid – gebruiken fatsoenlijke hardloophorloges sensoren om allerlei soorten biometrische gegevens te meten. Dit omvat het aantal verbrande calorieën, de hartslag, het zuurstofniveau in het bloed en de BMI (body mass index). Sommigen kunnen zelfs isoleren en rapporteren over het soort energie dat uw lichaam gebruikt tijdens het hardlopen. Deze worden meestal bijgehouden in een fitness-app die synchroniseert met uw horloge en smartapparaat.
Houden hardloophorloges andere trainingen bij?
Ja, absoluut. Het is ongebruikelijk om een horloge te vinden dat specifiek is bedoeld voor hardlopen. De meeste doen de basisprincipes – zwemmen, kracht- en cardio-oefeningen – maar je zult merken dat veel van de horloges op deze lijst verschillende sportmodi hebben ingebouwd. Sommige horloges zijn gericht op triatlontraining, en je zult merken dat andere daar beter voor zijn. specifieke vormen van hardlopen, met name langeafstands- en duurlopen.
Hoeveel kost een hardloophorloge?
Zoals met alles hangt het af van het soort specificaties dat u wilt. Als een eenvoudig, eenvoudig model bij u past, kunt u een horloge krijgen voor minder dan € 100,-. Maar verwacht een paar honderd pond uit te geven voor een middenklassemodel. Voor het allerbeste, bereid je voor om £ 500 of meer uit te geven. Het hangt af van het soort hardloper dat je bent. Ben jij een casual jogger die de 5K wil doorbreken? Dan volstaat waarschijnlijk een budget- of middenklassemodel. Of ben jij een serieuze marathonloper die tientallen kilometers per week aflegt? In dat geval is er iets specialistischer aan de hand.
Wat is het beste hardloophorloge?
Het hangt niet alleen af van het soort hardloper dat je bent, maar ook van de specifieke doelen waar je naartoe rent. Maar we hebben geprobeerd deze vraag te beantwoorden door de beste opties van enkele van de topmerken op te sporen. Of je nu net begint of traint om een toploper te worden, er staat iets voor jou op deze lijst.
Dit zijn de beste hardloophorloges voor 2024.
