Kind bespaart thuis geld in een glazen pot
Speld | E+ | Getty-afbeeldingen
Je relatie met geld lijkt misschien willekeurig, maar een expert zegt dat het aanwijzingen biedt over je kindertijd – en als je dit begrijpt, kun je giftige bestedingsgewoonten overwinnen.
Vicky Reynal, een financiële psychotherapeut en auteur van ‘Money on Your Mind’, vertelde CNBC Make It dat er psychologische redenen schuilgaan achter ons bestedingspatroon, en dat veel van deze houdingen voortkomen uit ervaringen uit onze kindertijd.
“Onze emotionele ervaringen tijdens het opgroeien zullen bepalen wie we worden”, zei ze.
Iemand die zich tijdens zijn jeugd veilig voelde, kan bijvoorbeeld het gevoel hebben dat hij goede dingen verdient, en kan later in zijn leven waarschijnlijker zijn om over een hoger salaris te onderhandelen of te genieten van het geld dat hij heeft, zei Reynal. Terwijl iemand die verwaarlozing in zijn jeugd heeft meegemaakt, kan opgroeien met een laag zelfbeeld en dit kan uiten in geldgedrag.
Dit kan onder meer inhouden dat ze zich schuldig voelen als ze geld uitgeven omdat ze het gevoel hebben dat ze geen goede dingen verdienen, of dat ze geld uitgeven om indruk te maken omdat ze zich de aandacht niet waard voelen.
“De kleine peuter die naar zijn ouders toe gaat om hen hun krabbel te laten zien – hoe er op hen wordt gereageerd, zal hen een boodschap geven over hoe de wereld op hen zal reageren”, voegde Reynal eraan toe.
Schaarste of rijkdom
Reynal zei dat “de geldlessen die we leren als we opgroeien” grotendeels worden bepaald door de vraag of we zijn opgegroeid in een omgeving van schaarste of rijkdom.
“Om je een voorbeeld te geven: mensen die opgroeien in schaarste en die erin slagen zich uit die economische realiteit te bevrijden, en die er misschien in hun eigen volwassen leven in slagen behoorlijk wat rijkdom te vergaren, het is heel gebruikelijk dat ze worstelen met wat ze nodig hebben. noem dit de schaarste-mentaliteit”, aldus Reynal.
Dit is een denkpatroon dat zich fixeert op het idee dat je ergens niet genoeg van hebt, zoals geld. Een schaarste-mentaliteit betekent dat iemand misschien moeite heeft om te genieten van het geld dat hij of zij heeft verdiend en bang is om het uit te geven, voegde Reynal eraan toe.
Als alternatief zijn er mensen die met weinig zijn opgegroeid, maar rijk zijn geworden en nu erg onzorgvuldig met geld omgaan.
“Ze geven zichzelf alles waar ze naar verlangden toen ze klein waren, zodat ze misschien het andere uiterste inslaan en het onzorgvuldig gaan uitgeven, want nu willen ze hun kinderen alles geven wat hun ouders hen niet konden geven”, zegt Reynal. toegevoegd.
Stop met zelfsaboteren
De sleutel tot het overwinnen van giftige bestedingsgewoonten is het stoppen van zelfsabotage – een veel voorkomend gedrag – volgens Reynal.
‘Achter een patroon van financiële zelfsabotage schuilen vaak diepgewortelde emotionele redenen, en die kunnen variëren van gevoelens van woede, gevoelens van onverdiendheid, tot misschien wel angst voor onafhankelijkheid en autonomie’, zei ze.
Om deze te identificeren, moet je eerst bepalen wat je financiële gewoonten en inconsistenties zijn, zei Reynal, terwijl hij een voorbeeld gaf van iemand die ’s avonds mogelijk te veel geld uitgeeft.
“Is het verveling? Is het eenzaamheid? Wat is het gevoel dat je zou kunnen proberen aan te pakken met de te hoge uitgaven?” zei ze.
‘Dat geeft je al een idee van wat je anders zou kunnen doen. Dus als het verveling is, waar kun je dan deze vreselijke financiële gewoonte mee vervangen?’
Reynal zei dat ze een jonge cliënt had die binnen de eerste twee weken van de maand altijd zonder geld kwam te zitten. Ze vroeg hen: “Wat zou er gebeuren als je financieel verantwoordelijk was?”
De cliënt vertelde dat ze bang waren de relatie met hun moeder op het spel te zetten, omdat ze elke keer dat ze geen geld meer hadden, hun moeder belden om meer te vragen.
“Hun ouders waren lang geleden gescheiden, en de enige keer dat ze ooit met hun moeder spraken, was om geld te vragen,” zei Reynal. “Ze hadden er belang bij om slecht met geld om te gaan, want als ze goed met geld wilden worden, hadden ze het probleem van: ‘Misschien heb ik geen excuus meer om moeder te bellen en ik weet niet hoe ik dat moet opbouwen.’ relatie weer’.”
De financieel psychotherapeut adviseerde om ‘nieuwsgierig en niet-oordelend’ te zijn bij het onderzoeken van de oorzaak van slecht bestedingsgedrag.
“Dus vragen we ons soms af: ‘Welke gevoelens zou ik hebben als ik mezelf niet financieel zou saboteren, of als ik niet zo genereus zou zijn tegenover mijn vrienden?’ Dat kan de reden onthullen waarom je het misschien doet”, voegde ze eraan toe.
